Adjustable Hand Grip with Counter

تفاصيل المنتج معلومات المنتج من 5 إلى 60 كجم (قابلة للتعديل) المقاومة زنبرك صلب متين بمفصلات مقوّاة الخامة رقمي من 0 إلى 99 بزرار إعادة ضبط عداد التكرارات مانعة للانزلاق المقابض وصف المنتج هاند جريب بعداد، جهاز عملي مصمم مخصوص لتمرين عضلات الإيد والساعد والرسغ وتقوية قبضتك لمستوى أعلى. مزود بزنبرك صلب متين بمقاومة تتظبط من 5 لـ 60 كجم، فمناسب لكل المستويات من المبتدئين للرياضيين المحترفين. المميزات تصميم متين — زنبرك صلب بمفصلات مقوّاة للاستخدام الشاق تحكم كامل — بكرة تعديل تزوّد أو تقلّل المقاومة حسب هدفك عداد تكرارات رقمي (0–99) — تابع تقدمك بدقة وفضل متحمس مقابض مانعة للانزلاق — مسكة مريحة وثابتة والعرق مش بيأثر على أداءك زرار إعادة ضبط العداد — ابدأ مجموعتك من جديد بضغطة واحدة الفوائد تقوية عضلات الإيد والساعد والرسغ تحسين الأداء الرياضي وقدرتك في رفع الأوزان بيساعد في التأهيل بعد الإصابات أداة مثالية لتفريغ التوتر وقت الشغل أو المذاكرة صغير وسهل تشيله — استخدمه في أي مكان: البيت أو المكتب أو الجيم طريقة الاستخدام ١ ظبط المقاومة لف بكرة التعديل لحد المقاومة المناسبة لمستواك، وابدأ بمقاومة خفيفة. ٢ صفّر العداد اضغط زرار إعادة الضبط قبل ما تبدأ المجموعة. ٣ التمرين اقفل الجهاز بإيدك لآخره وافتحه ببطء، والعداد هيحسب التكرارات. ٤ التدرّج زوّد المقاومة تدريجيًا كل ما قبضتك تقوى. ⚠️ تنبيهات هامة ابدأ بمقاومة خفيفة وزوّد تدريجيًا لو بتستخدمه للتأهيل بعد إصابة، يُفضل استشارة الطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال الأسئلة الشائعة المقاومة بتتظبط لحد كام؟ ✔️ من 5 لحد 60 كجم، تختار اللي يناسب مستواك. العداد بيعد لحد كام؟ ✔️ عداد رقمي من 0 لحد 99 تكرار، وفيه زرار تصفير تبدأ بيه من جديد. بيقوي إيه بالظبط؟ ✔️ عضلات الإيد والساعد والرسغ، وده بيحسن قبضتك وأداءك في رفع الأوزان. مناسب للمبتدئين؟ ✔️ نعم، تقدر تبدأ بمقاومة 5 كجم وتزود تدريجيًا لحد المستوى الاحترافي. ينفع للتأهيل بعد الإصابات؟ ✔️ بيساعد في التأهيل، بس يُفضل تستشير الطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي الأول. العرق بيأثر على المسكة؟ ✔️ لا، المقابض مانعة للانزلاق ومسكتها ثابتة ومريحة. .pd-wrap *{box-sizing:border-box} .pd-wrap{font-family:'Cairo','Segoe UI',Arial,sans-serif;direction:rtl;text-align:right;width:90%;max-width:700px;margin:0 auto;padding:6px 0 16px} .pd-acc{border:1.5px solid #1E88E5;border-radius:12px;margin-bottom:10px;overflow:hidden;box-shadow:0 1px 6px rgba(21,101,192,0.08)} .pd-acc-btn{display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;flex-direction:row-reverse;width:100%;padding:15px 18px;background:linear-gradient(135deg,#1565C0 0%,#1976D2 100%);border:none;cursor:pointer;text-align:right;transition:filter .2s;gap:10px;-webkit-tap-highlight-color:transparent;touch-action:manipulation} .pd-acc-btn:hover{filter:brightness(1.1)} .pd-acc-btn:active{filter:brightness(0.92)} .pd-acc-btn span{color:#fff;font-family:'Cairo',sans-serif;font-size:15px;font-weight:700;line-height:1.3} .pd-icon{color:#fff;transition:transform .35s ease;flex-shrink:0} .pd-icon.open{transform:rotate(180deg)} .pd-acc-body{max-height:0;overflow:hidden;transition:max-height .45s ease,padding .3s;padding:0 18px;background:#fff} .pd-acc-body.open{max-height:9999px;padding:20px 18px} .pd-section-label{font-family:'Cairo',sans-serif;font-size:11px;font-weight:800;color:#1565C0;letter-spacing:.5px;margin:20px 0 10px;display:flex;align-items:center;flex-direction:row-reverse;gap:10px} .pd-section-label:first-child{margin-top:0} .pd-section-label::before{content:'';flex:1;height:1px;background:linear-gradient(to left,#BBDEFB,transparent)} .pd-specs{border-radius:10px;overflow:hidden;border:1px solid #BBDEFB;margin-bottom:15px} .pd-spec-row{display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;flex-direction:row-reverse;padding:10px 13px;border-bottom:1px solid #EEF5FD;font-size:13px;background:#fff;transition:background .15s;gap:8px} .pd-spec-row:hover{background:#F5F9FF} .pd-spec-row:last-child{border-bottom:none} .pd-label{color:#1565C0;font-weight:700;font-size:13px;flex-shrink:0} .pd-val{color:#333;font-weight:500;font-size:13px} .pd-p{font-size:14px;color:#3D3D3D;line-height:1.85;margin:0 0 15px;text-align:center} .pd-list{padding-right:20px;padding-left:0;margin:0 0 10px;text-align:right} .pd-list li{font-size:14px;color:#3D3D3D;margin-bottom:8px;line-height:1.7} .pd-list li::marker{color:#1976D2} .pd-how-row{display:flex;flex-direction:row-reverse;gap:13px;align-items:flex-start;padding:14px 0;border-bottom:1px solid #EEF5FD} .pd-how-row:last-of-type{border-bottom:none;margin-bottom:10px} .pd-dot{min-width:32px;height:32px;border-radius:50%;background:linear-gradient(135deg,#1565C0,#1E88E5);color:#fff;font-family:'Cairo',sans-serif;font-size:14px;font-weight:800;display:flex;align-items:center;justify-content:center;flex-shrink:0;box-shadow:0 2px 6px rgba(21,101,192,0.25)} .pd-how-content{flex:1} .pd-how-title{font-size:14px;font-weight:800;color:#1565C0;margin:0 0 4px;font-family:'Cairo',sans-serif;line-height:1.4} .pd-how-text{font-size:13.5px;color:#444;line-height:1.75;margin:0} .pd-warn{background:#FFFBF0;border:1px solid #FFE082;border-right:4px solid #FFA000;border-radius:10px;padding:13px 15px;margin-top:4px} .pd-warn-title{font-size:13.5px;font-weight:800;color:#E65100;margin-bottom:9px;font-family:'Cairo',sans-serif} .pd-warn-list{padding-right:18px;padding-left:0;margin:0} .pd-warn-list li{font-size:13px;color:#5D4037;margin-bottom:6px;line-height:1.6} .pd-warn-list li:last-child{margin-bottom:0} .pd-warn-list li::marker{color:#FFA000} .pd-faq{padding:15px 0;border-bottom:1px solid #EEF5FD} .pd-faq:first-child{padding-top:0} .pd-faq:last-child{border-bottom:none;padding-bottom:0} .pd-faq-q{font-size:14.5px;font-weight:800;color:#1565C0;margin:0 0 6px;font-family:'Cairo',sans-serif;line-height:1.5} .pd-faq-a{font-size:13.5px;color:#555;line-height:1.85;margin:0} @media (max-width:480px){.pd-wrap{width:95%}.pd-acc-btn{padding:13px 14px}.pd-acc-btn span{font-size:14px}.pd-acc-body.open{padding:15px 14px}.pd-spec-row{padding:9px 11px}.pd-label,.pd-val{font-size:12.5px}.pd-p,.pd-list li{font-size:13.5px}.pd-how-text{font-size:13px}.pd-faq-q{font-size:14px}.pd-faq-a{font-size:13px}.pd-dot{min-width:30px;height:30px;font-size:13px}} function pdToggle(btn){var body=btn.nextElementSibling;var icon=btn.querySelector('.pd-icon');var isOpen=body.classList.contains('open');document.querySelectorAll('.pd-acc-body.open').forEach(function(b){b.classList.remove('open')});document.querySelectorAll('.pd-icon.open').forEach(function(i){i.classList.remove('open')});if(!isOpen){body.classList.add('open');icon.classList.add('open')}}